Började med Omega-3 förut.. Senaste veckan så har jag stoppat i mig dessa.. Känner mig lite piggare..

Kan vara placebo, men muskelvärken verkar ha minskat.. kan ju vara att humöret och kroppen får nytt liv när solen kommer fram också.

B12 och Folsyra:

C-vitamin 60 mg, Zink 15 mg, Järn 20 mg, Folsyra 400 mcg, B12 9 mcg.

Vitamin B12 är nödvändigt för produktionen av röda blodkroppar och är även viktigt för nervsystemet. Vitamin B12 och Folsyra samarbetar i kroppen bl.a. så påverkar B12 de röda blodkropparnas upptag av folsyra.

1 tablett innehåller: Vitamin C 90 mg, järn 20 mg, zink 15 mg, folsyra 400 mcg, B12 9 mcg.

Näringsinnehåll per dos (1 kapsel):
Vitaminer Mängd % av RDI
Vitamin E 3 mg 25%
Vitamin A 250 µg 31,3%
Vitamin D 5 µg 100%
Biotin 50 µg 100%
Folsyra 200 µg 100%
Niacin 16 mg 100%
Pantotensyra 6 mg 100%
Vitamin B1 1,1 mg 100%
Vitamin B2 1,4 mg 100%
Vitamin B6 1,4 mg 100%
Vitamin B12 5 µg 200%
Vitamin C 40 mg 30%

Mineraler Mängd % av RDI
Magnesium 100 mg 26,7%
Järn 14 mg 100%
Zink 10 mg 100%
Mangan 2 mg 100%
Koppar 1 mg 100%
Jod 150 µg 100%
Selen 55 µg 100%
Krom 40 µg 100%